가족 관계

이런 질문으로 시작해요

가족의 생각을 대신 결론내리지 않고, 반복되는 행동·역할·요청·경계를 중심으로 관계를 살펴봅니다.

1. 가족이라서 오히려 말 못 하고 쌓아둔 것이 많아요. 지금 내가 분명하게 말해야 할 것은 뭘까요?
2. 만날 때마다 같은 일로 부딪히고 같은 말에 상처받아요. 반복되는 갈등에서 사실과 감정을 어떻게 나눠서 보면 좋을까요?
3. 가족의 기대와 부탁을 다 들어주다 보니 내가 지쳐가요. 서로의 부담을 줄이려면 어떤 역할이나 경계를 조정해야 할까요?

카드 자리는 이렇게 읽어요

누가 옳은지보다 구체적으로 바꾸고 싶은 행동과 지킬 경계를 한 문장으로 정리해보세요.