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심리ATTACH

관계 애착 지도

불안과 회피 두 축으로 보는 지금의 관계 패턴

사람을 한 유형으로 고정하지 않고, 이번 응답에서 드러난 불안·회피 경향을 두 축으로 보여줘요.

질문
10
예상 시간
3
결과
4가지

이 테스트가 들여다보는 것

관계 애착 지도은 불안과 회피 두 축으로 보는 지금의 관계 패턴을 주제로 만든 사이.zip의 자체 제작 심리 콘텐츠입니다. 사람을 한 유형으로 고정하지 않고, 이번 응답에서 드러난 불안·회피 경향을 두 축으로 보여줘요.

그럴듯한 자기소개보다 실제 일상에서 마주칠 법한 장면을 고르게 구성했고, 애착 불안, 애착 회피에 관한 선택이 반복되는 지점을 살펴봅니다. 총 10개 문항을 마치면 4가지 결과 가운데 지금의 답변과 가장 가까운 해설을 보여줍니다.

평가축과 계산 방식

01

애착 불안

답변에서 이 방향의 선택이 얼마나 반복되는지 확인해요.

02

애착 회피

답변에서 이 방향의 선택이 얼마나 반복되는지 확인해요.

HOW IT WORKS

각 문항의 5단계 응답을 애착 불안과 애착 회피 두 축으로 나누어 평균을 냅니다. 긍정 문항과 역방향 문항을 함께 사용해 한쪽 표현에만 치우치지 않도록 구성했습니다.

두 축의 현재 위치를 함께 보고 4가지 관계 패턴 중 가까운 카드를 보여줍니다. 애착은 사람에게 고정된 꼬리표가 아니며 관계와 시기에 따라 달라질 수 있습니다.

이런 질문에 답해요

정답처럼 보이는 선택지보다 지금의 나와 가장 가까운 장면을 골라주세요.

Q01

답장이 평소보다 늦으면 우리 사이가 멀어진 건 아닐까 걱정이 커진다.

  • A전혀 아니다
  • B아닌 편이다
  • C반반이다
  • D그런 편이다
  • E매우 그렇다
Q02

가까워질수록 혼자 숨 쉴 거리를 더 확보하고 싶어진다.

  • A전혀 아니다
  • B아닌 편이다
  • C반반이다
  • D그런 편이다
  • E매우 그렇다
Q03

오랫동안 속마음을 나누는 시간도 부담보다 연결감으로 느껴진다.

  • A전혀 아니다
  • B아닌 편이다
  • C반반이다
  • D그런 편이다
  • E매우 그렇다

나올 수 있는 결과 미리보기

대표 카드만 미리 보여드려요. 실제 결과에서는 응답 막대와 강점·주의점·실천 팁을 함께 확인할 수 있어요.

불안 낮음 · 회피 낮음

편안한 손잡기형

가까이 있을 때도, 각자 시간을 보낼 때도 비교적 편안해요. 필요한 마음을 직접 말하고 상대의 독립성도 존중합니다.

  • #솔직한 요청
  • #안정적 신뢰
  • #건강한 거리
불안 높음 · 회피 낮음

알림창 확인형

관계를 깊게 느끼는 만큼 작은 변화도 빠르게 알아차려요. 확신이 부족할 때 머릿속 이야기가 커질 수 있습니다.

  • #섬세한 감지
  • #풍부한 애정
  • #관계 몰입
불안 낮음 · 회피 높음

혼자 충전형

내 공간과 자립이 중요하고 말보다 실질적인 도움으로 마음을 보이기 쉬워요.

  • #독립성
  • #차분한 해결
  • #실용적 배려
불안 높음 · 회피 높음

다가갔다 숨는 고슴도치형

가까워지고 싶은 마음과 다칠까 피하고 싶은 마음이 동시에 켜질 수 있어요.

  • #높은 감수성
  • #위험 감지
  • #깊은 관계 욕구
10문항 · 약 3

나는 어떤 결과가 나올까?

결과가 나오면 친구에게 보내 서로의 답을 비교해보세요.

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